Une émotion peut-être positive (exemple : joie) ou négative (exemple : colère) et nous avons besoin de ces émotions, c’est de l’énergie en mouvement (émotion = e-motion). Bien souvent, on accepte les énergies positives et on essaye d’étouffer, de cacher les émotions négatives.

Les émotions négatives, telles que la colère, l’angoisse, la jalousie, la peur , si elles persistent et si on les refoule, peuvent atteindre notre équilibre psychologique.

Un travail sur la gestion des émotions va permettre d’accepter ses émotions et de modifier nos pensées et notre comportement suite à une émotion ressentie.

Une situation est considérée comme stressante à partir du moment où on se sent incapable de l’affronter. Face à une situation stressante, la personne  mettra en place différentes stratégies: l’évitement, la fuite, l’agressivité, les ruminations mentales…

La source du stress ne pourra être modifiée. Les différentes techniques de soins permettront de changer le comportement, les pensées qui découlent de la situation de départ.

Un manque de confiance en soi peut avoir un impact sur notre vie professionnelle, familiale et relationnelle: difficulté à prendre la parole lors d’une réunion, difficulté à dire non, abandon de projet…

Le manque d’assurance ou de confiance en soi n’est pas une fatalité: la confiance en soi se travaille, se retrouve et s’entretient au travers de techniques et d’actions concrètes.

Selon le dictionnaire Larousse, la relaxation est « Méthode visant à obtenir cette détente par le contrôle conscient du tonus physique et mental afin d’apaiser les tensions internes et de consolider l’équilibre mental du sujet ».

Apprendre à se relaxer permet d’être à l’écoute de son corps, de se détendre plus facilement et plus rapidement dans une situation de stress, face à la douleur. S’offrir une séance de soin énergétique, c’est s’offrir un moment pour soi.

Les pensées, les sentiments et les émotions peuvent être à l’origine de maladie. Par exemple, avoir mal à la gorge signifie souvent que l’on a des difficultés à exprimer quelque chose.

En prenant conscience de l’origine de la maladie, on peut agir sur nos pensées ou nos émotions. Une meilleure compréhension, une acceptation de la situation sont souvent des conditions nécessaires à la guérison.

Le soin énergétique va permettre de trouver la difficulté exprimée par le corps et de changer l’information.